Nataraj Meditation

Nataraj

Wann ?  Sonntag 13. November 2016 von  07.00 – 08.30 Uhr
Wo?       Ganeshas Yoga Welt  /  Preis ?     5 €
Vorkenntnisse : keine   /6 – 10 Teilnehmer
Seminarleiter:  Ekadanta

Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist Nataraj.
Eine Tanzmeditation, die den Zustand von Meditation durch Bewegung erschafft.

„Erlaube dem Tanz, in seiner eigenen Art zu fließen. Erzwinge nichts, sondern folge dem Körper, wie er sich bewegt.
Lasse den Tanz zu. Der Tanz wird nicht von dir gemacht, er ist ein spontanes Ereignis. Während des Tanzens bleibe in Feierstimmung.
Du machst nichts fürchterlich Ernstes, du spielst nur ein wenig mit deiner Lebensenergie herum, du spielst mit deiner
Bio Energie und erlaubst ihr, sich in ihrer eigenen Weise auszudrücken. Wie der Wind bläst und der Fluss fließt, so tanzt du.
Du wirst vom Wind bewegt und fließt in dem Strom deiner eigenen Energie. Fühle das. Und sei spielerisch dabei.“

Osho – Zitat-Auszug aus Meditation, the First and Last Freedom

 

Dauer: 65 Minuten

1. Phase (40 Min): Tanzen

Tanze wie besessen mit geschlossenen Augen.
Erlaube es, dem Unterbewusstsein völlig die
Kontrolle zu übernehmen. Steuere keine deiner
Bewegungen und beobachte auch nicht,
was passiert. Verliere dich einfach im Tanz.

2. Phase (20 Min): Stille

Lege dich sofort hin. Bewege dich nicht und sei still.

3. Phase (5 Min): Feiern

Feiere dich beim Tanzen und genieße.

 

 

Kontakt

E-Mail: ganeshas-yoga-welt@web.de

Tel.: 02273 - 4068598

Mobil: 01577 - 4779719

(Mo. - Fr. 09:00 - 18:00 Uhr)

Adresse

Ganeshas Yoga Welt

Nordstrasse 44

50170 Kerpen-Sindorf

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