Tag der Achtsamkeit

Wann ?  Sonntag  xx.xx.2018 von 10.00 – 18.00 Uhr
Wo?       Nikolauskloster 41363 Jüchen
Preis ?    120 € /ermäßigt 108 € inkl. Mittagessen und Teepause mit Kuchen
Mitbringen ?  Bequeme Kleidung, Kuscheldecke, dicke Socken
Vorkenntnisse : keine   / mindestens  10 Teilnehmer
eigene Anreise; wir sind Dir gern beim Bilden von Fahrgemeinschaften behilflich

Seminarleiter:  Chitra & Ekadanta

Verbringe mit uns mal einen ganzen Tag in Achtsamkeit. Gönn Dir eine intensive Auszeit!
Dieser Sonntag ist eine Einladung, Dir selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen –
für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsam zu werden und sich
selbst ungestörte Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken.
Verschiedene angeleitete Achtsamkeitsübungen (u.a. YinYoga , Atem- und Körperwahrnehmung,
sanfte Bewegungsfolgen, Sitz- und Gehmeditation) lassen einen Raum entstehen, in dem Du wieder
in Verbindung kommen kannst mit der uns innewohnenden Klarheit, Gelassenheit und Lebensfreude.
Diese Techniken der Achtsamkeit ermöglichen es Dir, die Erfahrungen zu vertiefen, in Stille mit dem zu
sein, was gerade ist und zuzulassen, dass Dinge sich entfalten.
Das gemeinsame Mittagessen genießen wir achtsam und bewusst. Aussehen, Geruch,
Geschmack der einzelnen Speisen nehmen wir achtsam wahr.
Zum Abschluss des Tages nehmen wir uns Zeit, uns über das Erfahrene (oder was immer gerade ansteht)
auszutauschen und Impulse für die Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu Hause zu erhalten.
Der „Tag der Achtsamkeit“ richtet sich auch an Neueinsteiger,
die Offenheit und Freude an einer intensiven Zeit mit sich selbst mitbringen.

Wir freuen uns auf Euch !
Chitra & Ekadanta

Kontakt

E-Mail: ganeshas-yoga-welt@web.de

Tel.: 02273 - 4068598

Mobil: 01577 - 4779719

(Mo. - Fr. 09:00 - 18:00 Uhr)

Adresse

Ganeshas Yoga Welt

Nordstrasse 44

50170 Kerpen-Sindorf

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