Du lernst ein paar Lockerungsübungen für deinen Rücken kennen und
übst dann zwei Yogasequenzen, sanft und dynamisch, um deinen Rücken
zu entspannen und stärken. Für jedes Level geeignet
Du lernst ein paar Lockerungsübungen für deinen Rücken kennen und
übst dann zwei Yogasequenzen, sanft und dynamisch, um deinen Rücken
zu entspannen und stärken. Für jedes Level geeignet