Torsten

  • Yogalehrer (IYGK)
  • Yoga im Bereich Firmenfitness
  • Praxiserfahrung Hatha Yoga seit 2011

Weiterbildungen:

  • Yoga für Schwangere
  • Yogatherapie für die Wirbelsäule
  • Yoga und funktionelle Anatomie

Ich kam wegen Rückenproblemen zum Yoga, da bis dahin keine andere Therapie oder Anwendung
für Linderung sorgte und begann später meine Ausbildung zum Yogalehrer um mehr über Yoga zu erfahren
und mein Wissen zu vertiefen.
Ich liebe die Bewegung. Vor allem in der Natur.
Im Winter gehe ich gerne Snowboarden, im Sommer Wandern. Den Rest meiner Freizeit verbringe ich vor allem mit Yoga und Klettern.

Beim Yoga ist es mir wichtig einen Ausgleich zum oft stressigen Berufsleben zu finden.
Dies gelingt sowohl durch Ruhe und Entspannung, als auch durch Dynamik und Anspannung.