Der Kurs *Hatha Vinyasa 2* bietet eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis, die ideal für sportliche Menschen und fortgeschrittene Yogis ist. In dieser 90-minütigen Stunde erwarten Dich abwechslungsreiche Bewegungsabläufe und Flows, die gezielt darauf ausgelegt sind, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu steigern.
Ein besonderes Highlight des Kurses ist *Yoga on Beat*, bei dem die Flows synchron zur Musik ausgeführt werden. Diese einzigartige Verbindung von Musik und Bewegung hilft Dir, Deinen Rhythmus zu finden und noch tiefer in Deine Praxis einzutauchen.
Zusätzlich zu den dynamischen Sequenzen beinhaltet der Kurs Atemübungen (Pranayama), um Deine Atemkapazität zu erweitern und Deine innere Balance zu fördern. Abschließend wirst Du durch eine geführte Meditation und eine Tiefenentspannung (Savasana) begleitet, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen und Dich erfrischt und revitalisiert aus der Stunde zu entlassen.
*Dieser Kurs ist perfekt für Dich, wenn Du:*
– eine fordernde und energiegeladene Yogapraxis suchst,
– gerne zu Musik praktizierst und neue Herausforderungen magst,
– bereits Yoga-Erfahrung hast und Deine Praxis vertiefen möchtest,
– an der Kombination von dynamischen Bewegungen, Atemarbeit und Entspannung interessiert bist.
Komm und erlebe, wie *Hatha Vinyasa 2* Dich auf ein neues Level Deiner Yoga-Praxis bringt. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Dir kraftvolle Flows und entspannende Momente zu genießen!
