Ganz gleich ob Du sehr oder weniger beweglich bist, ob Du Yoga bereits praktizierst oder erst damit beginnen moechtest, hier kannst Du Yin-Yoga und seine positiven Wirkungen für Dich entdecken. Yin-Yoga ist ein Uebungsstil, der Dich lehrt alles loszulassen. Dabei ist er besonders sanft und schonend. Die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur lange gehalten. Die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist sowohl Faszientraining, als auch der Yoga fuer die Gelenke und zur Entspannung. Es ist der perfekte Gegenpol und Ausgleich zum dynamischen Yoga, für den so voll gepackten ALLTAG und ist fuer jede Zielgruppe geeignet.
