Wir bringen unser Herz-Kreislauf-System durch zuegige Sonnengruesse in Schwung. Anschliessend staerken wir die Koerpermuskulatur durch ausgewaehlte Asanas. Mit ruhigen, dehnenden Asanas kommen wir dann wieder zur Ruhe. Zum Abschluss geben wir Koerper, Geist und Seele in einer ausgiebigen Tiefenentspannung die Moeglichkeit zur Regeneration. Der Spass an der Bewegung und das Erweitern unserer Komfortzone sind willkommene Nebenwirkungen.
DETOX YOGA ENTSCHLACKEN, ENTGIFTEN & REINIGEN In diesem Kundalini Workshop taucht Andrea mit dir ein in eine hochwirksame Kombination von Meditation,Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung,gerichteter Konzentration, einem Bewegungsrhythmus und eine tiefe Entspannungsphase.Kundalini Yoga aktiviert das ureigene Potential und wirkt ausgleichend und kräftigend auf Nerven- und Hormonsystem sowie auf das kognitive und emotionale System. So können Körper, Geist und Seele regenerieren, die Lebensgeister erwachen, Stress nimmt ab, der Praktizierende entwickelt Ausgeglichenheit, Kraft, Klarheit und eine starke...
In diesem Kundalini Workshop taucht Andrea mit dir ein in eine hochwirksame Kombination von Meditation,Körperhaltungen und -bewegungen, aktiver Atemführung,gerichteter Konzentration, einem Bewegungsrhythmus und eine tiefe Entspannungsphase.Kundalini Yoga aktiviert das ureigene Potential und wirkt ausgleichend und kräftigend auf Nerven- und Hormonsystem sowie auf das kognitive und emotionale System. So können Körper, Geist und Seele regenerieren, die Lebensgeister erwachen, Stress nimmt ab, der Praktizierende entwickelt Ausgeglichenheit, Kraft, Klarheit und eine starke Ausstrahlung. Kundalini Yoga schärft das Bewusstsein...
Ganz gleich ob Du sehr oder weniger beweglich bist, ob Du Yoga bereits praktizierst oder erst damit beginnen moechtest, hier kannst Du Yin-Yoga und seine positiven Wirkungen für Dich entdecken. Yin-Yoga ist ein Uebungsstil, der Dich lehrt alles loszulassen. Dabei ist er besonders sanft und schonend. Die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur lange gehalten. Die Wirkung ist grandios: Denn Yin-Yoga ist sowohl Faszientraining, als auch der Yoga fuer die Gelenke und zur Entspannung. Es...
Der Heilpraktiker und Schamane Sascha Wershofen führt uns zuerst in eine schamanische Heiltrancereise. Tranceerfahrungen als uralter Weg zu Selbsterkenntnis und Heilung. Alle körperlichen Bereiche werden angesprochen und harmonisiert, die Gesundheit und das Wohlbefinden auf höchste und beste Weise wiederhergestellt. Im zweiten Teil haben wir die Möglichkeit mit einer echten, geweihten Schamanentrommel aus Nepal auf Trommelreise zu gehen. Die besondere Form der Trommel und des Schlägers erlaubt es uns, so mit der Trommel zu sitzen, dass...
